暑假玩轉上海，這幾個地方值得加入收藏夾。

外灘的鐘聲準時響起，和浦江中的汽笛一起合鳴，喚醒陸家嘴的摩天大樓群，喚醒石庫門裡的煙火氣，喚醒奔走的打工人新的一天的理想和野心，在熙熙攘攘的南京路中，演繹著人生百相……也有一宿沒睡的——閃爍的霓虹從月明到星稀，說著關於這個城市另一面的故事。
有人喜歡這裡面的精緻優雅，流行前線，時尚生活。有人留戀它留存的傳統特色，穿越歷史，俯仰在過去與未來之間的固有文化；但更多人喜歡的，正是它這一直在不停歇的發展的朝氣，它總以最潮流新奇的方式展現它的變化，又在變化中堅持自己的不變。這座城市，因其魔力花名魔都。
作為一個住在上海的旅行者，一轉眼我已經在這裡面生活了十三年。它收納了我的青春和夢想，我也見證了它飛速變化中的熟悉和陌生。曾經每位遊客都要去的十里洋場，到吸引國內國外無數人打卡的世博園，再到賺足眼球的迪士尼。不過以一名職業旅行者的視角，這份上海必打卡的目的地名單，真的需要實時更新，每每都有新創意。今天推薦的就是很適合這個暑假去打卡的目的地，他們中有新晉網紅點，也有傳統精華目的地，去過，你就知道。

上海宋城，最完整的上海故事，歡樂大舞臺

我和「千古情系列演出」算是老相識了！自從六年前第一次被杭州的“宋城千古情”震撼，後續幾乎哪個城市有了新的“千古情”，我都會去看。
美輪美奐的燈光效果，千變萬化的舞臺佈景，華麗大氣的服造化，還有每一位演員的傾情投入……千古情給觀眾奉上的，是一場突破想像力的視聽盛宴，是臺上臺下的共情時刻。難怪被稱為「一生必看的演出」。
千古情最吸引人的地方，是她的「變與不變」。不同城市的千古情，都是在保留主體表演方式和品質不變的前提，充分融合進當地的人文和歷史，以最貼近當地人的表現方式呈現出來。難怪有人說「一場演出就是一座城市的歷史」。這也是我看過了杭州的，還想再看長沙、麗江、三亞、桂林、上海的演出的原因。
知道宋城落戶上海，對於我這樣的千古情愛好者，必須要來打卡。上海宋城坐落於上海世博園區，這裡曾是上鋼三廠的廠房，世博會時期變成了世博大舞臺。而如今，居然化為了歡聲笑語的遊樂場。

先放上一段2分半的小影片攻略，方便大家了解更多！

昔日上海鋼鐵工人的輝煌歲月與奮鬥精神，則融入了「上海千古情」的舞臺故事中。莎莎雖然看過不下十次演出，但這次對上海千古情還是充滿期待。迫不及待想看看，千古情會和這個我住了十多年的城市，擦出怎麼樣的火花。

做為上海宋城的主演出，「上海千古情」演出，是遊覽上海宋城的首要內容。莎莎就先依照演出順序，把自己拍攝的舞臺，展現給大家。

第一幕：申滬溯源
《申滬溯源》講述的是上海「申城」的名字由來，再現了戰國時春申君疏浚黃浦江的力挽狂瀾。黃歇是戰國著名的四公子之一，號春申君。當時的黃浦江還是一條無名河，河中由於泥沙淤積，河床過高，常常氾濫。黃歇帶領百姓進行開浚，疏通了河道，築起了堤壩，使這條河造福於百姓。
老百姓為了懷念他，不只為他建了廟宇，還將這條河改稱為春申江，簡稱申江。後來，人們以申代稱上海。

舞臺以唯美風光為基調，實景虛景，燈光效果與舞蹈融合，讓人彷彿穿過時光迷霧，細數那歷史煙雲的過往。

第二幕：1921
一座城市有一座城市的品格。《上海千古情》以誠摯的情感頌揚了幾代上海人的時代擔當和上海這座偉大城市的精神內核。

向黨的百年華誕獻禮。劇中還原了一大召開前後的時代背景，再現了百年前的工人階級在黨領導下與壓迫者的鬥爭的故事。
在《1921》片段中，巧巧經歷了與愛人從相遇到天人永隔的悲喜，見證了中國共產黨的莊嚴誕生，目睹了中國歷史上開天闢地的大事變。

第三幕黃金時代
上海灘的“黃金時代”，是十里洋場的暗潮湧動。歡樂的節奏音樂中，是無數的爾虞我詐和勾心鬥角。百樂門的歌舞聲中，有著這個城市這個時代的印記。

還有我最喜歡的保留節目，光線星辰中的雜技秀。如捲軸般的星空投影籠罩舞臺和觀眾，將舞者的優美身姿變成剪影，投射到每位觀眾的眼裡心。光影之美和身體之美如此和諧統一的呈現在眼前。

這個結合了雜技，芭蕾等表現形式，雖然只有短短的一首歌的時間，但是真的是超級超級精彩，根本不敢眨眼，生怕錯過了任何一個小細節。

第四幕上海人家
《上海人家》演出部分，取材自最貼近上海生活的老弄堂裡。以平凡上海家庭的視角，以小見大，生動演繹了這座城市橫跨半個多世紀的時代變遷。

當經歷過舊日風雲的巧巧變為牽兒掛女的老人，她用一生的光陰守望著上海的歲月流轉。故事從宏大的時代變成了家庭裡的溫柔。

巧巧的三個子女也各自將青春揮灑在了新中國建設的浪潮中，一家人見證並參與了上海乃至中國的時代巨變：上山下鄉、支援三線建設、引領工業化發展…… 上海在國家發展中貢獻自己的力量，每位勞動者在奉獻自己的青春和熱血。
尤其是還原了鋼鐵廠熱火朝天的勞動場面。不只是對時代的致敬，對勞動者的致敬，也是對劇場所在的這個昔日上海鋼鐵三廠廠房的致敬。昔日的鋼鐵廠變成了世博園區舞臺，又變成了上海宋城，具化為了舞臺之上的精神傳遞。時間與空間，在此融合為一體。

在叫賣聲中，那些代表老弄堂裡老上海人兒時記憶的流動商販出現在舞臺之下。穿梭在觀眾中間，讓觀眾好像回到了孩提時代。

結尾篇《風從海上來》
來自遙遠南美洲的藝術家，以澎湃的熱情點燃全場，歡快熱烈，韻律十足！

從一個人的名字到一座城的名字，從一座城到其中的每一個人；從一條江的疏浚到一條龍的騰飛，從硝煙烽火到璀璨燈火……一個小時的時間太短，令人沉浸其中，還未回過神來就已經結束，心神震撼又回味無窮。
這場千古情講述的上海故事，說出了自己的風格。值得每一位曾經將情感和青春融入了這個城市的人去看看。

以前的宋城都是整片的園區，穿越不同園區需要走很久，而上海宋城則將各個娛樂區折疊成一座城堡般。移步換影，就走進了時空隧道，上一刻還在恐怖的《幽靈船》《聊齋驚魂》，這一秒就穿越到了舊日上海灘，下一步又去到了商客雲集的異域國度。
如果讓我再推薦一個包含在門票裡，必看的演出，那就是5D大型實景體驗劇《大地震》，超級震撼。整個舞臺是運用5D高科技手段再現了512 汶川大地震的慘烈場面，山崩地裂、房倒屋塌，整個劇院和數千個座位強烈震動，3000噸大洪水瞬間傾瀉而下……一個個真實的故事、一幅幅感人的畫面展現了中華民族萬眾一心抗震救災的大愛無疆。
而且它在開始時，就會招募現場觀眾，參與到舞臺表演之中，親身體會大地震大救援的震撼時刻。

開幕是一幅美好幸福的畫面，小情侶在拍結婚照，媽媽帶著孩子，旅行團在開心的遊覽……突然間大地在晃動，所有的演員都定格在那一瞬間。

解放軍戰士、消防員，護士，與時間賽跑，向著危險逆行。

尤其是解放軍戰士，他們用愛給予全國力量，用肩膀撐起了生的希望。

如果有去過其他宋城的朋友一定對《大地震》這個表演不陌生。部分幸運觀眾遊客可以化身演員，參與抗震救災，事後還可以拿到一張參演的證書。

再次要給大家推薦的就是懸崖劇場的芭蕾舞，大氣地把黃浦江景化為幕布，將唯美的舞臺和城市景觀完美的融為一體。天空之鏡上的“小天鵝們”，會給人送上一場賞心悅目的藝術盛宴。

遊樂場必然少不了各種人類幼崽喜歡的項目。「WA恐龍」秀是小寶貝們的最愛，有精彩的表演，還有互動環節可以讓小朋友參與其中。而叢林中的泡泡秀、魔術表演，和可愛的小鸚鵡互動，也讓神獸們看得不亦樂乎，都躍躍欲試也想上臺互動。如果帶著小朋友來的一定不要錯過精靈谷、鳥秀劇院、森林劇場的表演。

天街不僅受小朋友的喜歡，是購買禮物的市集，不經意間就會和某位西域美女擦身而過，而特定的時間，整個街道都會被會被巡遊表演點燃氣氛。除了天街，還可以在穿越街、魔幻街、千古情街等地方打卡。

腹語：

膽子再大一點的朋友還可以在《鬼船》用餐。不知道會更有食慾，還是會沒有食慾。如果你去了，一定要把感受告訴我。

宋城每天都會有節目表，來了以後，觀看一些小節目。有的節目一天只有一場，有的有幾場，可以依照自己的喜歡和時間進行合理安排。

鸚鵡表演

夏天怎麼能少了玩水的項目？

除了主秀《千古情》，親子秀《WA 恐龍》，代餐秀《熱情的森巴》也超級超級讚！包括了一頓西餐三道式。還可以靈活選擇時間，夜場進入價格上非常合適，可以領略到精華。這不只適合親子遊、閨蜜遊、情侶遊，單身狗狗也有適合的表演，不想去看？

TIPS：
景區地址：上海市世博大道1750號（原世博大舞臺）
開放時間：週一至週五10:00-22:00 週六至週日09: 30-22:00;
關注宋城旅遊的公號，在購票中心，門票購買中，找到《上海宋城》，提前購買有優惠哦，便宜的比例還不小呢！不過要主要的是，下單時務必勾選演出場次！

泰會生活文化園，慢下來，懂生活

如果說景區詮釋的是人與自然的關系，那麼博物館所建構的是人與內心的橋樑。上海有很多很多博物館，非常多的公立博物館，將國家民族的歷史和傳承二維展開在遊客的面前，波瀾壯闊令人心生震撼；而我今天要給大家推薦的是一家私人博物館，它將收藏者的內心和藝術觀，攤開在同好的面前，如同老友茶敘娓道來。
泰會生活文化園是上海最大的私人博物館，這個由廠房改造的巨大空間，面積達到兩萬多平方公尺。

穿過餘秋雨先生題寫的匾額，魔都的都市喧鬧被關在了園外。整個文化園由原來的工廠改建，卻有假山瀑布，曲水流觴，處處成景，頗有江南園林的曲徑通幽之感。

曲徑後面，更別有乾坤。在原來工廠的四個角落，共有八棟原汁原味的老宅，從安徽江西等地整體搬遷而至。將傳統文化的精髓，跨越千里，跨越古今而來。徽派建築的經典構造，和現代工廠的建築竟融合無隙，相得益彰。將中華傳統文化的精髓，古人含蓄雅緻、恬淡自然的生活方式恰如其分的帶到現代觀眾面前。難怪這裡被奉為為工廠改造的經典。

須彌納世界，金剛藏乾坤。泰會生活文化園的核心，即是金剛博物館。「金剛」做為佛教用語，在大乘佛法經論中，稱這不可被毀壞、替換之法為金剛。這麼美好的祝福，用來為收納世間珍品的博物館取名，也是恰如其分。這裡面收藏著文玩、書畫、雕塑、當代藝術、石雕、文玩、古建築等等40,000餘件各類稀藏藝術品。分門別類的歸入茶博館、油畫館、海上畫派館、水彩館、玻璃藝術館、雕塑館、水晶館、古代石雕館、翡翠館、臨展館等十大展館，常年舉辦各類主題展、名家展和各類特別展。

茶博館：融水入魂的傳世茗香

水晶館：晶瑩剔透，玲瓏心

海上畫派館：大師筆下的干坤，你可知？

油畫館：偉人詩詞幻化的藝術魅力

翡翠館：自然之美更待巧奪天工之技

雕塑館：直透內心的藝術力量

品茗會：茶仙子手中的飛舞精靈
「一片葉子，落入水中，改變了水的味道，從此有了茶」。
一個個館的參觀下來，讓人不由得口渴。特別在看過茶博館，那豐富的茶葉窖藏和百座茶山的基因庫。那就和我一起移步館中的茶室，欣賞這靈動的茶葉，如何在傳說中的茶仙子手中，化作醉人茶香。

在博物館參觀，你會隨時發現茶元素。這片神奇的葉子，似乎是這裡面的靈魂。沸水入壺，捲曲的茶如同重生的精靈歡騰起來，將大自然的芬芳精華融入水中，撒到空氣之中，聞之忘俗。輕抿一口琥珀茶湯，熱流入喉，從內心深處到周身每一個毛孔似乎都被香氣滲透。煩思清凈，耳畔彷彿有禪音佛樂。

茶香散盡，原來醒悟的是這份大隱於市的隨性態度。當都市的快節奏讓我們不得不放下了很多的時候，卻也讓我們我門背負了更多。
也許關注內心，善待自己，更會生活之人，生活才饋贈予最愜意的生活。

更多TIPS

1.門票價格：
金剛博物館參觀門票100元/人，OTA平臺購票有折扣，可以提前在網上下單。
除了博物館參觀，還有不定期的研學和禪修活動，建議感興趣的寶寶提前關注官網。

2.免票政策：
a. 6週歲（含）以下的兒童免票。（或身高1.2公尺（含）以下兒童，可免票參觀）
b. 70週歲（含）以上的老人（憑身份證原件）免票
c. 離休幹部（憑離休證）免票。
d. 殘疾人（憑殘疾人證件）免票。

3.開放時間
9:30-17:30 （週二至週日）

4.交通：
推薦自駕前往。
大眾運輸建議地鐵16號線野生動物園站，搭計程車抵達。

中國航海博物館，且乘風，可破浪

以「航海」為主題，「博物」為基礎的上海中國航海博物館絕對是遊玩的好去處。不僅可以娃兒一起了解學習航海歷史、船舶、航海與港口、海事與海上安全、海員、軍事航海六大展館的知識，還有漁船與捕魚、航海體育與休閑兩個專題展區，可以從開館玩到閉館。

一進門就會被這裡的鎮館之寶，一艘巨大的仿明代的木船所吸引。加上船體的風帆，至少有三層樓那麼高，如此的龐然大物，一定無法從外面搬運到館中，所以這艘船是和博物館一起建造起來的。
整艘船的建造非常精美，最關鍵的是許多裝飾品相比，遊客是可以登船的，可以近距離的觀摩。
除此之外，還有個視頻播放區域詳細的講解了這艘巨輪是如何建造的。

三層風帆廳，主要是航海科技展

以及小朋友們喜歡的手工作品展位，來自同濟大學航海專業的志願者，不但教會了多多如何製作海洋漂流瓶，還給我們講解了很多海洋中我們不了解的常識。將一顆小玻璃珠用針管擠碎成絮狀，按照海洋的顏色有深藍，淺綠，透明的三種顏色，還有與之搭配的各種小貝殼，小海星。

在六大展館中，我們最喜歡二層航海與港口館，這裡主要展示了海洋環境、從古至今各類保障船舶航行的儀器、儀表等技術資料，包括地文航海、天文航海、無線電航海等。同時，展示了大量反映港口與航道的文物和實物。
透過簡易的模型讓大家了解繁忙的海上作業。

一層的親水平臺是戶外的體驗區，在這裡可以體驗下兒童小帆船的快樂。中國航海博物館和海尚帆友聯合推出的10分鐘OP帆船體驗非常受小朋友喜歡，生活節期間是免費的哦，機不可失。

博物館經常還有個臨時的展覽，每期的主題都不盡相同。有時候的臨展非常精彩，值得期待！

更多實用資訊：
門票
成人50元；大中小學生憑學生證25元；60歲以上老人憑有效證件10元；身高1.4公尺及以下兒童（須有家長陪同）免費參觀。
開放時間
9:00-16:00（15:30停止入館）；週一閉館，假日除外。
交通資訊
地鐵線
搭乘地鐵16號線，滴水湖站下車。再乘坐1096路公交車。
自動駕駛線路
外環路 S20（浦東機場方向） → 轉S2高速（東海大橋方向） → 滴水湖出口至中國航海博物館。

寶燕樂園，和孩子一起的狂歡

寶燕樂園在上海和蘇州有幾家門店，這次我們出遊的是它的旗艦店，位於閔行區的都會路上。寶燕樂園是為中國遊客量身打造的全新體驗沉浸式室內主題樂園，也是魔都首個室內恆溫水上樂園。 5層樓的面積，面積達20000㎡，從早上開園到閉園，一天時間根本玩不夠。

寶燕樂園城堡型的外觀，一下子就會把你帶到了童話的世界。一樓有個區域是5D，7D，9D影院，上午下午都有排片，據說超級讚。不過多多不感興趣，應該更受男寶寶的喜歡，她一看見那麼滑梯就瘋了，雖然只有5歲，膽子超級大，90度的直角滑梯她都敢。

2樓這個區域，最吸引人的還是海洋球，多多從來沒有見過這麼多球，興奮的把自己埋了起來。其實，不只她開心，連我自己都興奮的無法控制我自己。

3樓4樓打通了，是整個樂園的核心區域，恆溫水上樂園，換好泳衣，多多喜歡挑戰難度高的項目，螺旋滑道符合她的要求。每個滑道，都有一名工作人員，指導孩子如何正確的滑行，避免孩子可能受到的傷害。每個滑道的刺激程度也是不一樣的，很多大人從上滑下來，還會發出尖叫聲，而有些孩子卻非常享受這個樂趣。

彩虹滑梯的高度比螺旋滑道低很多，更適合年齡小一些的孩子們。湖泊探秘區域有很多可愛的噴水設施，玩累了還可以帶著孩子去享受下親子桑拿，再舒舒服服的洗個澡。

5層是樓頂的戶外區域，勇闖侏羅紀，有幾隻既會動又會叫的恐龍，活靈活現的。戶外的攀爬很長，也很有趣。滑草區必須要有家長陪同。

冉冉夏日，終於不用為帶孩子去哪兒發愁了。不熱，不曬，好玩，有趣，就是寶燕樂園了。

更多實用資訊（旗艦店）：
門市地址：閔行區都市路3825弄11號
營業時間：
10:30-19:30(週一至週五);水園開放時間12:00-17:00
9:30-20:30(週六至週日);水園開放時間11:00-19:00
票價：
398元（一大一小），498元（兩大一小）
儲值5000元，即享4折優惠，160元（一大一小），200元（兩大一小）

溫馨提醒：
1.一些項目為了寶寶的安全，需身著長衣長褲，襪子
2.步入泳池必須換上泳衣
3.購買門票之後，當天不限次數的出入，但是記得向工作人員索要手環做為憑證。
4.園中有很多體驗的活動和演出，有興趣的朋友記得規劃好時間。

和平飯店，飯店，一個城市的歷史

說到住哪兒，那我肯定要推薦的最能代表舊上海昔日榮光的—— 和平酒店。曾經是“遠東第一樓”，坐落於黃浦江之濱，位於外灘與南京路的交匯處，巨大綠色銅質三角形屋頂是是令人矚目的外灘天際線的一部分，是外灘最顯眼的地標建築。王家衛導演，馬上要上映的《繁花》就是用和平飯店做的開場。